義足義足で走る雑記

Day 4

による marushuhei None 2017年2月14日

昨日おぼえた”ジョギングっぽい走り方”を練習してみた。

https://www.instagram.com/p/BQfLED4DqO2/?taken-by=marushu

約50メートルを7往復。軽く走ると疲れない気がしたけど、疲れたw
あと、地面の凹凸を拾うと、バネの跳ね返りが変わるので、足の振りが変わって焦る。

多分ここら辺は、自分の筋力が足りないせいだろうなと思う。
地味に続けて行こう ????

今日の心拍数

132BPM — 50メートルの間に1〜2分休憩入れるといいみたい ????

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